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질의 문답

안녕하세요 선생님 집에서 틈틈히 단전 수축운동을 하고있는데 의문점이 들어 질문 여쭙니다.

단전자리가 배꼽 밑으로 1치(3.5-4cm)에 있으니 거기를 부풀게해하고 의식하고 하셨는데

그 자리를 정확하게 벗아나면 안되는건가요?

배에 두손을 포개고 하다보면 정확히 1치 정도의 자리를 인지 못하고 할때도 많은데 괜찮은건가요?

그 자리를 정확히 인지하고 해야 단전이 잘 잡히는건가요?

어느정도 숨이 내려가면 자연스럽게 숨을 들이쉬고 내쉴때마다 그 자리가 부풀고 수축되는데 그렇게 자연스러워지면

서서하거나 앉아서 해도 가능한건가요?

가르침 주셔서 감사합니다.

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 삼가할 질문유형 현도학회 2003.07.30 4003
111 [질문]대주천의 내용중.... 주영인 2002.12.16 1440
110 [답변] 대주천의 내용중... 현도학회 2002.12.16 1855
109 요명과황홀의 뜻은? 신동욱 2002.12.16 1554
108 [답변] 요명과황홀의 뜻은? 현도학회 2002.12.16 1670
107 항상 현빈을 염두해 두는 것이 오현수 2003.01.28 1505
106 [답변] 마음을 비워 허에 이르는 것이 현도학회 2003.01.29 2128
105 무호흡지식에 대해서 김성수 2003.06.18 1290
104 [답변]무호흡지식상태는 입정에 들었을 때 입니다. 현도학회 2003.06.18 1967
103 잠을 자지 않고 수련을 하는 것에 대하여 김진서 2003.07.05 1336
102 [답변] 천지의 모든 기운의 힘을 받기 때문에 가능하다. 현도학회 2003.07.07 2220
101 현상에 관하여... 김영수 2003.07.29 1211
100 [답변] 현상에 관하여... 현도학회 2003.07.30 1725
99 [질문]수행의 공효에 대하여 이 경호 2003.08.01 1129
98 [답변]제대로 조식을 해야 공효를 얻을 수 있다. 현도학회 2003.08.01 2060
97 단전수축운동에 대한 질문. 박병일 2003.08.22 1705
96 [답변] 자통이나 기운이 내려가는 소리가 들려야만 현도학회 2003.08.22 2766
95 조식과 관련된 주문수행 최재훈 2003.08.22 2075
94 [답변] 조식과 병행하는 주문수행은 있으나.. 현도학회 2003.08.23 1751
93 수련중격을수있는부작용..빙의에대한 질문입니다 우종만 2003.08.25 1787
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