안녕하십니까?  바쁘신줄 알지만 궁금한 것이 있어 질문 드립니다.

예전에 수행 관련 책을 읽다가 '금냉법'이라는 것을 알게 되었습니다. 이것을 하면 조식 수행을 하는데에도 도움이 되고 체력도 많이 증진된다는 이야기였습니다.

이것에 대한 벽오 선생님의 의견을 듣고 싶습니다. 이것이 정말 도움이 되는 것인지, 부작용은 없는지 간단하게라도 답해주시면 감사하겠습니다. 부탁드립니다.