You cannot see this page without javascript.

메뉴 건너뛰기

질의 문답

호흡방법에 대한 질문

현도학회 2004.12.13 13:20 조회 수 : 1429

제목 : 호흡방법에 대한 질문
이름 : 서경숙()
등록일 : 2002년 01월 31일    조회수 : 120
-------------------------------------------------------------------------------------
저는 42세 주부 공무원입니다.

관련서적을 많이 보고 여러 곳에 다니면서 호흡지도를 받았습니다.

저는 천상의 별자리 그림을 앞에 놓고 이 것을 바라보면서 호흡을 하고 있습니다. 그리고 매호흡마다 침을 삼키며 호흡을 하고 있습니다.

이 방법이 정당한 방법인지 알고 싶습니다.
=====================================================================================
=====================================================================================

모름지기 호흡을 함에 있어서는 의식은 호흡만을 이끌어야 합니다. 숨을 들이쉴 때에는 정신이 숨을 이끌어 단전으로 내려가고 내쉴 때에는 다시 코에 두어야 합니다. 이렇게 함으로써 잡념으로부터 벗어나게 되고 정신통일도 이루어지며 내 안의 의식이 허(虛)로 향하게 되는 것입니다.

그런데 그림에다 의식을 두는 것은 잡념이며 매 호흡마다 침을 삼키고자 하는 의식 또한 잡념입니다. 잡념의 벽을 스스로 만들어서 허(虛)에 이르는 정신통일을 막는 역할을 합니다.

그림이나 침을 삼켜야 된다는 의식에는 정신통일을 이룰 수 있을지라도 도(道-깨달음)에는 이르는데는 벽이 될 뿐이며 호흡공부의 성공으로 가는 것이 아니라 오히려 정좌하는 시간을 낭비하여 실패의 길로 가는 것이니 고치는 것이 옳습니다.

생리적으로 나오는 침은 자신도 모르는 사이에 자연히 삼켜질 것인데 굳이 침 삼키는 일에 마음을 쓰는 것은 잡념이 되므로 각별히 유의하여야 합니다.

도(道)에 이르는 길은 마음을 비워 일체의 잡념을 떠난 정신통일을 이룬 의식이 허(虛)로 향(向)하여야만이 가능하며 다른 것은 일체 필요하지 않습니다.

옛 성현들이 이미 길을 다 밝혀 놓았습니다. 새로운 것을 만들어서 속성법이라 하여 현혹하는 경우가 있으나 이는 허황된 것으로 미혹되지 말아야 합니다. 정도(正道)만이 도(道)에 이르는 지름길입니다.

만약 위의 질문사항에 이미 습관이 들었다면 이러한 습관은 고치고 더욱 열심히 정진하시어 좋은 성과가 있기를 바라겠습니다.

※ 평소에 입안에 침을 고이게 하여 삼키는 것은 우리 몸에 아주 좋은 것입니다. 이 방법은 히말라야 요기들이 장수의 방법으로 사용하기도 합니다. 소화기능에 도움을 주는 등의 건강상 이로운 점은 대단히 많습니다.

그러나 정신공부에 있어서는 입안에 고인 침에 의식을 두는 자체가 잡념이 되고 마장이 되어 정신계의 현로를 밝혀 나가는데는 방해가 됩니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 삼가할 질문유형 현도학회 2003.07.30 4001
31 고승(高僧)은 자면서도 수행을 한다는데... 현도학회 2004.12.13 1296
30 호흡공부에서의 무아지경 현도학회 2004.12.13 1293
» 호흡방법에 대한 질문 현도학회 2004.12.13 1429
28 수련보조기구에 대하여 현도학회 2004.12.13 1235
27 신(神), 또는 귀신(鬼神)에 대하여 현도학회 2004.12.13 1719
26 자통刺痛에 대하여 현도학회 2004.12.13 2213
25 삼시충에 대하여 현도학회 2004.12.13 1739
24 君子, 大人, 眞人의 구분 현도학회 2004.12.13 1347
23 [답변] 조식수행에 있어 중요한 3가지 현도학회 2003.09.01 3216
22 수행공부의 가장 필요로 하는 것이 무엇입니까?? 김영주 2003.08.31 1620
21 [답변] 책을 길동무 삼아 수행에 정진하면.... 현도학회 2003.08.26 3014
20 [답변] 굳은 정신자세를 가지고 있다면.. 현도학회 2003.08.25 3305
19 수련중격을수있는부작용..빙의에대한 질문입니다 우종만 2003.08.25 1786
18 [답변] 조식과 병행하는 주문수행은 있으나.. 현도학회 2003.08.23 1750
17 조식과 관련된 주문수행 최재훈 2003.08.22 2069
16 [답변] 자통이나 기운이 내려가는 소리가 들려야만 현도학회 2003.08.22 2763
15 단전수축운동에 대한 질문. 박병일 2003.08.22 1705
14 [답변]제대로 조식을 해야 공효를 얻을 수 있다. 현도학회 2003.08.01 2059
13 [질문]수행의 공효에 대하여 이 경호 2003.08.01 1129
위로