현대인이 많이 복용하는 소화제의 경우 이것을 상복할 경우 인체의 내부 소화기관의 기능이 약해지거나 아예 그 기능이 휴식기에 들어가게 된다. 위를 비롯하여 대장 소장은 물론 간의 기능까지 저하 내지 무력해지기 쉽게 된다.

그래서 소화가 잘 되지 않은 사람들은 소화제를 먹지 않으면 아예 더부륵한 증상때문에 어쩔 수 없이 소화제를 식사때마다 상복하는 경우를 흔히 볼 수 있다.

이런 경우 내부 장기가 장기로서의 기능을 거의 상실하여 소화액의 역할을 소화제가 대신하고 있기 때문이다. 되도록 소화제의 복용을 자제하고 간단한 운동이나 소화를 돕는 음식물 즉 식혜나 엿기름 등을 복용하는 것이 좋다.